American Football Regeln und Wetten

American Football scheint erst sehr chaotisch – doch wer die Grundregeln kennt, erkennt schnell den Nervenkitzel dieses Sports. Harte Tackles, taktische Spielzüge und dramatische Touchdowns prägen das Geschehen.

Wir geben dir einen übersichtlichen Einblick, wie American Football funktioniert und was du als Zuschauer wissen musst.

So wird American Football gespielt:

Ziel des Spiels

Zwei Teams (je 11 Spieler auf dem Feld) versuchen, den Ball in die Endzone des Gegners zu bringen, um Punkte zu erzielen.

• Das nennt man Touchdown (6 Punkte).
• Alternativ kann man den Ball auch durch die Torstangen schießen, das ist ein Field Goal (3 Punkte).

Am Ende gewinnt das Team mit den meisten Punkten.

Spielfeld

• Das Feld ist etwa 100 Yards (ca. 91 m) lang, plus je eine Endzone an den Enden.
• Alle 10 Yards ist eine Linie eingezeichnet – diese helfen, den Fortschritt zu messen.

Spielzüge (Downs)

• Die angreifende Mannschaft (Offense) hat vier Versuche ("Downs"), um 10 Yards nach vorne zu kommen.
• Gelingt das, gibt es neue vier Versuche ("First Down").
• Schaffen sie die 10 Yards nicht, muss der Ball an die Verteidigung (Defense) abgegeben werden.

Meist nutzt man im 4. Versuch entweder einen Punt (Ball wird weit nach vorne geschossen, damit der Gegner weit weg starten muss) oder man versucht ein Field Goal, wenn man nah genug an den Stangen ist.

Wie wird der Ball bewegt?

• Laufen: Der Quarterback übergibt den Ball einem Mitspieler, der versucht zu rennen.
• Passen: Der Quarterback wirft den Ball nach vorne – aber nur einmal pro Spielzug erlaubt und nur von hinter der Startlinie (Line of Scrimmage).

Defense-Ziel: Den Ballträger stoppen oder den Pass verhindern/abfangen.

Punktewertung

• Touchdown: Ball in die Endzone bringen (6 Punkte).
  Danach:
  Extrapunkt: Ball durch die Stangen schießen (1 Punkt) oder Two-Point-Conversion: noch ein Spielzug von der kurzen Distanz (2 Punkte).

• Field Goal: Schuss durch die Stangen (3 Punkte).

• Safety: Wenn die Defense den Ballträger der Offense in deren eigener Endzone stoppt (2 Punkte).

Spielzeit

• Ein Spiel hat 4 Viertel à 15 Minuten (Nettozeit, die Uhr stoppt oft).
• Nach der ersten Halbzeit gibt es eine Pause ("Halftime").
• Wenn es unentschieden steht, geht es in die Verlängerung (Overtime).

Grundprinzip

• Die Offense versucht, Raumgewinn und Punkte zu erzielen.
• Die Defense versucht zu stoppen und Ballgewinne zu erzwingen.

Die wichtigsten Positionen:

Offense (Angriff)

• Quarterback (QB)
  Der Spielmacher. Übergibt den Ball an den Running Back, wirft Pässe zu Receivern oder läuft selbst.

• Running Back (RB)
  Läuft mit dem Ball nach vorne. Es gibt verschiedene Typen.

• Wide Receiver (WR)
  Fängt die Pässe des Quarterbacks. Schnell und beweglich, oft die „Stars“ in der Offense.

• Tight End (TE)
  Mischrolle: Kann blocken wie ein Lineman, aber auch Bälle fangen wie ein Receiver.

• Offensive Line (OL)
  Fünf Spieler, die den QB beschützen und Laufwege freiblocken.

Defense (Verteidigung)

Ziel: Den Gegner stoppen und Ballverluste erzwingen.

• Defensive Line (DL)
  Versuchen den QB unter Druck zu setzen und das Laufspiel zu stoppen.

• Linebacker (LB)
  „Allrounder“: Verteidigen gegen Lauf und Pass.

• Defensive Backs (DB)
  Zuständig für die Passverteidigung.

Special Teams

Für Kicks, Punts und Returns zuständig.

• Kicker (K): Schießt Field Goals und Kickoffs.

• Punter (P): Punted den Ball beim vierten Versuch.

• Kick Returner / Punt Returner (KR/PR): Versuchen den Ball nach Kicks so weit wie möglich zurückzutragen.

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iStock: AvigatorPhotographer